العقاب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

خذ معلومة وضع معلومة

اذهب الى الأسفل

خذ معلومة وضع معلومة

مُساهمة من طرف ام معاذ السلفي في الجمعة فبراير 18 2011, 14:39

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إخوتى وأخواتى الاعزاء.. موضوع ذات طابع معلوماتى مفيد جداً، شارك بأى معلومه عندك إذا ثقافيه ، دينية ، طبية،... إلى ماشابه ذلك..

أتمنى أن يستفيد الجميع..
خالص الإحترام والتقدير..
ابدأ اول.................


لا تفعل ذلك بعد الاكل:

1ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.
2ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.
3ـ لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.
4ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.
5ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا
ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص
المغذيات الموجودة في الطعام.
6ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.

ام معاذ السلفي
عضو جديد


عدد المساهمات : 2
نقاط : 2863
تاريخ التسجيل : 18/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خذ معلومة وضع معلومة

مُساهمة من طرف المدير في الإثنين فبراير 21 2011, 21:48

بارك الله فيك على هذه المعلومات
avatar
المدير
المدير
المدير

عدد المساهمات : 299
نقاط : 3222
تاريخ التسجيل : 16/11/2008
الموقع : www.alokab.alafdal.net

http://alokab.alafdal.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى